Diese Tipps helfen gegen Jetlag
Insbesondere bei ausgedehnten Flugreisen in unterschiedliche Zeitzonen, ist der Jetlag für viele ein unerfreulicher Quälgeist und legt einen Schleier der Erschöpfung auf die ersten Tage am Zielort. Plötzlich in einer anderen Zeitzone gelandet, geraten der Stoffwechsel, der Schlaf-Wach-Rhythmus und die Körperfunktionen zunächst durcheinander. Um die unerwünschten Auswirkungen des Jetlags zu minimieren und die Reise so entspannt und stressfrei wie möglich zu gestalten, hat Flightright die wichtigsten Tipps gegen Jetlag zusammengestellt.
