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Schlagwort: Surfen

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© DisobeyArt, Adobestock

Surf-Vibes für den Sommer: Die Lieblingsspots von Profi-Surferin Janina Zeitler

Surfen ist für viele das Gefühl von Freiheit, Fokus und Flow. So auch für Janina Zeitler und noch mehr: ein Lebensrhythmus, der sie rund ums Jahr von Wellen zu Wellen führt. Die Münchnerin ist eine der erfolgreichsten Surferinnen Europas unterwegs auf Ozeanen, Flusswellen und urbanen Surfspots. Für diesen Sommer hat sie fünf Orte mit den besten Surf-Vibes herausgepickt, die sie nicht nur regelmäßig selbst surft, sondern auch allen empfiehlt, die ihren Surfstyle aufs nächste Level bringen wollen.

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© giadophoto, Adobestock

Dies sind die besten Surfspots in Europa

Der Herbst ist die perfekte Jahreszeit, um in Europa Wellenreiten zu gehen. Egal ob als erfahrene Surferin oder Surfer, der oder die die gigantischen Wellen von Nazaré sucht, oder als Anfängerin oder Anfänger, die oder der an den sanften Stränden des Mittelmeers oder der Nordsee die ersten Surf-Versuche macht – Europa bietet traumhafte Surfspots für jedes Level. Welches die besten Surfregionen Europas sind, hat der Online-Reiseanbieter weloveholidays herausgefunden, basierend auf den idealen Wind-, Wetter- und Wasserkonditionen sowie den besten Surfkurs-Angeboten.

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© Pexels - Pixabay.com

Wellenreiten: Erfolgreiches Mittel bei Depressionen

Wellenreiten kann gegen Depressionen helfen. So kann Surfen erfolgreich zur Linderung von psychischen Erkrankungen, wie Burnout, Depressionen oder Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) beitragen. Das hat eine aktuelle Studie der DAK ergeben.

Jährlich leiden zehn Prozent der Deutschen an Depressionen.

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