Schlagwort: Jetlag verhindern

15. November 2023 | Panorama

Diese Tipps helfen gegen Jetlag

Insbesondere bei ausgedehnten Flugreisen in unterschiedliche Zeitzonen, ist der Jetlag für viele ein unerfreulicher Quälgeist und legt einen Schleier der Erschöpfung auf die ersten Tage am Zielort. Plötzlich in einer anderen Zeitzone gelandet, geraten der Stoffwechsel, der Schlaf-Wach-Rhythmus und die Körperfunktionen zunächst durcheinander. Um die unerwünschten Auswirkungen des Jetlags zu minimieren und die Reise so entspannt und stressfrei wie möglich zu gestalten, hat Flightright die wichtigsten Tipps gegen Jetlag zusammengestellt.

22. September 2017 | Lifestyle

Mit Melatonin gegen den Jetlag

Viele Fernreisende leiden unter der Zeitverschiebung und haben mit einem Jetlag zu kämpfen. Mitunter kann das Schlafhormon Melatonin Reisenden helfen, besser mit der Zeitumstellung klarzukommen. Fernreisen in andere Zeitzonen sind für viele Urlauber eine Strapaze.

1. Juli 2014 | Lifestyle

Hilfreiche Tipps gegen Jetlag nach Fernreisen

Viele Deutsche träumen von Urlaub in weit entfernten Gebieten, doch Fernreisen beginnen meistens wenig erholt mit einem Jetlag, dessen Folgen sehr unangenehm sein können. Angefangen bei Schlafstörungen und Müdigkeit, über Verdauungsprobleme bis hin zu Beeinträchtigungen der körperlichen und mentalen Fitness, hinterlässt das Phänomen seine zermürbenden Spuren.

30. Dezember 2013 | Lifestyle

Was gegen Jetlag hilft

Rund 44 Prozent der Flugreisenden haben für sich ein Mittel gegen Jetlag gefunden. Dies hat eine Umfrage von Skyscanner unter insgesamt 1.000 Befragten ergeben.

Background texture with warm sun and lens flare, vector illustration

25. März 2013 | Lifestyle

Mit Licht-Dusche gegen Jetlag

Einschlafstörungen, Appetitlosigkeit und schlechte Laune – nach Langstreckenflügen plagt viele Reisende der Jetlag. Die amerikanische Delta Airlines hat nun eine spezielle Licht-Dusche entwickelt, die dem menschlichen Körper durch künstlich erzeugtes Sonnenlicht Energie spendet und so den biologischen Rhythmus wieder ausbalanciert.

World time. 3D rendered Illustration. Isolated on white.

13. Februar 2013 | Lifestyle

Neue Tools gegen den Jetlag

Geschäftsreisende, die regelmäßig international unterwegs sind, leiden oft unter Jetlag, einer Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus aufgrund unterschiedlicher Zeitzonen. Ein kanadischer Forscher hat nun einen Rechner, den Jet Lag Rooster, entwickelt.